小林先生　コラム

今回は交通事故についてお話していきましょう。当院での交通事故の患者様で一番多い疾患は「むち打ち」です。いわゆる「頸椎捻挫」です。事故の衝撃により、首がムチのようにしなることから「むち打ち」と呼ばれています。

今回は、首の痛みについて話していきます。頭の重さは6～8キロありその重みを支えながら自由度の高い動きをする場所です。動きの自由度が高いということは、外力を受けやすく、交通事故やコンタクトスポーツで首が振られ、痛みが出る「むち打ち」は構造的に発生しやすいということですね。

今回は、肩の痛みについてお話していきます。よく耳にするものでは、五十肩がありますね。四十肩、五十肩と呼び名はありますが、正しくは肩関節周囲炎といいます。40代以降の方に発症することから、俗称として四、五十肩と言われ60、70代でももちろん発生します。

こんにちは。さあ、今年もこのシーズンがやってまいりました。「草むしり」。そして、「草むしりシーズンは、ぎっくり腰シーズン」と言っていいほど、ぎっくり腰の方が来院されます。

最近では、草むしりなどで膝を深く曲げることが多い時期となり、膝痛の患者様が多くなる時期です。膝の痛みの原因には、軟骨がすり減る「変形性膝関節症」、膝のクッションが傷つく「半月板損傷」、膝のお皿周辺が痛くなる「腱炎」など他にも様々な原因で痛みが出る場所です。個人でこれらの症状を見極めるのは難しいのですが、今回は様々の膝痛にも共通の「NG行動」をお伝えします。

「しびれ」は神経が何かしらの原因により圧迫され発生し、圧迫された神経が通る場所がしびれます。正座をして足がしびれるのは、ふくらはぎに体重がかかり、ふくらはぎの神経を圧迫してしびれが起きます。

今回は、手先のしびれについてお話します。手先のしびれでは、親指、人差し指、中指、薬指の半分（中指側）がしびれる手根管（しゅこんかん）症候群。小指、薬指の半分（小指側）がしびれる肘部管（ちゅうぶかん）症候群があります。

代表的なものに「足底腱膜炎（そくていけんまくえん）」があります。朝起きて一歩目の着地の際にかかとに鋭い痛みがあったり、フローリングなど硬い床を素足で歩くと足裏に痛みがでたりという方、足底腱膜炎かもしれません。

「痛みに向き合う」とはどういうことかというと、私の例でお話していきます。私自身ちょうど２年前に膝の半月板を痛め、最初のころは歩くことも苦労しました。一カ月ほどで生活には支障はなくなりましたが、趣味のランニングはできず半年ほど痛みに悩まされました。