2025-04

最近では、草むしりなどで膝を深く曲げることが多い時期となり、膝痛の患者様が多くなる時期です。膝の痛みの原因には、軟骨がすり減る「変形性膝関節症」、膝のクッションが傷つく「半月板損傷」、膝のお皿周辺が痛くなる「腱炎」など他にも様々な原因で痛みが出る場所です。個人でこれらの症状を見極めるのは難しいのですが、今回は様々の膝痛にも共通の「NG行動」をお伝えします。

「しびれ」は神経が何かしらの原因により圧迫され発生し、圧迫された神経が通る場所がしびれます。正座をして足がしびれるのは、ふくらはぎに体重がかかり、ふくらはぎの神経を圧迫してしびれが起きます。